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Willkommen

Herzlich Willkommen auf unserer Website.
 
Auf dieser Website möchten wir uns vorstellen und Ihnen die wichtigsten Informationen zu allen Angeboten der Frauen-Gymnastik-Abteilung der DJK Teutonia 1920 e.V. St.Tönis präsentieren.




Tag der Umwelt
Vorstand...auf der Vereinsanlage durch die Vereinsmitglieder.

Samstag den, 29. September
von 8:45-13:00 Uhr
Treffpunkt: Vereinsheim
Arbeitskleidung: lange Hose & langärmilige Oberbekleidung (wird empfohlen)
Arbeitsgeräte: vorhanden

Für das leibliche Wohl ist gesorgt
Unser Sport und Freizeitangebot
 
 

 

 
  Gymnastik für Frauen  
  • Rhythmische Gymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenschule
  • Stretching
  • Pilates, sanfte Trainingsmethode
  • Stressbewältigung und Entspannung
  • Allgemeine Fitnessgymnasik, Schwerpunkt Kraft und Beweglichkeit
  • Sportabzeichen, nach Wunsch
  • Rückenschule
  • Body-Workout
  • Stretching
  • Allgemeine Fitnessgymnastik, Schwerpunkt Kraft und Beweglichkeit
  •  
             
          Es stehen verschiedene Sportgeräte zur Verfügung, um das Training abwechslungsreich zu gestalten, z.B. Hanteln und Tubes.  
             
      Sonstige Aktivitäten  
  • Ein und mehrtägige Fahrten mit dem Bus zu interessanten Zielen, mit reichhaltigem Programm
  • Radtouren in die nähere Umgebung
  • Walking
  • Fahrten zu Weihnachtsmärkten
  • Festliche Weihnachtsfeier
  •  
             
          Wir freuen uns auf Sie
    Weitere Infos erhalten Sie bei den jeweiligen Ansprechpartnern, oder kommen Sie einfach zum kostenlosen Probetraining